Індивіальні та сімейні консультації.  Для тих, хто звик справлятися сам, але наразі відчуває потребу в підтримці, ясності та безпечному просторі для себе чи своєї родини.

Запис доступний 💬  viber/whatsapp/тelegram, : @JuliaYanchenko, або за телефоном: +380500181275 

Онлайн і офлайн-формати (офлайн) 

Працююю з широким спектром запитів:

Індивідуальні 🧘‍♀️

• Емоційні труднощі 😔
  Підтримка у станах стресу, тривожності, емоційного виснаження та депресивних переживань. Допомога в подоланні внутрішньої напруги та відновленні ресурсу.

• Самооцінка та внутрішня впевненість 💪
  Допомога у подоланні невпевненості, страху осуду та критичного ставлення до себе. Разом формуємо опору на себе, власну цінність і здатність приймати себе справжнім.

• Життєві орієнтири та баланс ⚖️
  Супровід у період пошуку сенсів, пріоритетів і змін. Допомога у відновленні контакту з собою, своїми цілями та цінностями.

---

Кризові ⚡

• Психологічні кризи та емоційні потрясіння 💔
  Допомагаю пройти складні події у безпечному темпі у періоди втрат, розставань, різких життєвих змін, переїздів чи професійних трансформацій.

• Робота зі стресом та напруженням 😮‍💨
  Практики релаксації, техніки саморегуляції, робота з тілесними та психоемоційними реакціями після стресу чи травматичного досвіду. Підтримка в адаптації до нових обставин і поверненні відчуття опори.

---

Сімейні стосунки та дитячо-батьківська взаємодія 👨‍👩‍👧‍👦

• Напруження в родині та конфлікти 🗣️
  Допомагаю родинам налагодити взаєморозуміння, вийти з кола конфліктів і навчитися спілкуватися відкрито, без взаємних звинувачень.

• Пари та подружжя ❤️
  Супровід пар у періоди охолодження, напруги, втрати близькості. Підтримка у відновленні емоційного зв’язку, подоланні непорозумінь і побудові партнерства з повагою до потреб обох.

• Психологічна підтримка у процесі розлучення 💔➡️💛
  Допомагаю пройти через етапи розлучення — працюємо з почуттями болю, образи, гніву, розчарування. Підтримую у відновленні внутрішньої рівноваги та поверненні до себе.

• Новий формат взаємодії після розлучення 🔄
  Допомога у вибудовуванні зрозумілих меж, конструктивної комунікації та збереженні здорового контакту — особливо, коли в ситуації задіяні діти.

• Батьківство та виховання 👶
  Психологічна підтримка батьків у складних моментах виховання: агресія, замкнутість, протестна поведінка дитини. Допомагаю побачити, що стоїть за труднощами — і як  на них реагувати.

• Діти та підлітки 🧒👧
  Консультації для родин, де поведінка дитини викликає занепокоєння або сигналізує про внутрішні переживання. Страхи, тривожність, замкнутість, відмова від навчання чи агресія — не вирок, а запрошення до глибшого контакту.

🌈 ЛГБТ+ запити
Прийняття себе, власної сексуальної орієнтації та подолання внутрішньої гомофобії й трансфобії; робота з низькою самооцінкою, почуттям провини, сорому та депресивними переживаннями; підтримка у камінг-ауті чи переживанні аутингу; труднощі у стосунках і пошуку партнера; питання гендерної ідентичності та гендерної невідповідності (раніше — гендерна дисфорія), супровід у процесі трансгендерного переходу; робота з травматичним досвідом дискримінації чи булінгу; допомога близьким ЛГБТ+-людей у прийнятті й підтримці.

Готую психологічні висновки:

• для отримання статусу дитини війни 

• щодо психоемоційного стану дитини

• у справах про розлучення чи судові процеси

• для оцінки дитячо-батьківських стосунків

• для соцслужби, школи або лікаря. 

🔔 Якщо ви не впевнені, який саме висновок вам потрібен — зверніться на первинну консультацію, і я допоможу визначити оптимальний формат.

У запиті щодо алкогольної залежності звертайтеся до мене — я допоможу вам:

- усвідомити психологічні причини, що підтримують залежність, та поступово їх опрацювати;

- навчитися справлятися з потягом, стресом і ситуаціями, які можуть призвести до зриву;

- відновити контакт із собою, своїми ресурсами та життєвими цілями;

- сформувати навички, які допомагають підтримувати стабільну тверезість і поступово повернутися до повноцінного життя.

                  У своїй роботі я застосовую авторський курс «Сила&Воля», створений на основі сучасних підходів до психологічної допомоги людям із алкогольною залежністю.

                   Курс поєднує перевірені методи роботи із алкогольною залежністю, практичний досвід та сучасні психотерапевтичні інструменти й адаптується до індивідуальних потреб кожного клієнта.

                    Детальніше про курс — дивіться в рубриці «Проєкти».

Консультації проходять онлайн та офлайн, повністю конфіденційно.

Також консультую близьких залежної людини.

Вартість однієї консультації — 2000 грн / 60 хв.🌱 

Визнати проблему та зробити перший крок — це вже прояв внутрішньої сили.

Записуйтеся на консультацію вже сьогодні. 

Не відкладайте щасливе життя на потім.

До зустрічі! 😊

📚 Курси та проєкти

Окрім консультацій, я веду навчальні (для психологів початківців або студентів) та терапевтичні курси.
У рубриці «Проєкти» ви знайдете детальний опис програм — від індивідуальних  до групових форматів.
Це простір для особистісного розвитку, роботи з травматичним досвідом і формування нової якості життя.

Також можу працювати й з іншими темами, які не зазначені на сайті. Напишіть, що саме вас турбує — і ми разом знайдемо шлях вирішення вашої ситуації

Вартість однієї консультації — 2000 грн / 60 хв.🌱 

Щасливе життя починається з рішення подбати про себе. І цей момент — саме зараз.😊